Szolgáltatások

Egyéni terápia

Egyéni terápiás ülés keretein belül elsősorban stresszkezeléssel, szorongással, alkalmazkodási problémákkal, élethelyzeti krízissel, pszichoszomatikus tünetekkel, életmód váltási nehézségekkel, önismereti és kapcsolati problémákkal foglalkozom.

20190627_094919_HDR%5B1%5D.jpg — Online terápia

Olyan helyzetekben ahol a személyes terápiás ülés nem megoldható, lehetőség van online felületen kersztüli megvalósításra. Időkeret, etikai szabályok, titoktartás azonosak az egyéni terápia szabályaival.
A terápiás ülés előtt szükséges emailben való egyeztetésre, mivel bizonyos pszichológiai problémák esetében nem lehet ezt a terápiás módszert választani.

Terápiás titoktartás /
Terápiás szerződés

A terápia heti egy-két ülésben zajlik. Az időpont kéréstől munkám a szakmai titoktartás szabályai szerint végzem, ami teljes titoktartást jelent, minden közölt információ, amit akár írásban akár a terápia alatt személyesen közöl bizalmas, és egyben bizalmi kérdés, a terápiás munka fontos része.
A terápiás szerződés betartásában (pl. időpontok, fizetés) a szakmailag elfogadott irányelveket követve, egy nappal a megbeszélt talákozó előtt lemondott ülés díját nem számítom fel, ugyanakkor a későbben, vagy egyáltalán nem lemondott ülést igen.

Terápiás módszerek

pszichodinamikus szemlélet

Saját magukkal és másokkal kapcsolatos érzéseikbe, tudattalan konfliktusokba kínálnak belátást.

A terápia célja, hogy feltárják és megértsék a tudattalan konfliktusokat, ami a személyiségben változást indít el. Általában egy fókuszprobléma megoldására irányulnak.

kognitív viselkedési terápiát (CBT)

Segít megváltoztatni diszfunkcionális gondolataikat és viselkedéseiket.

Olyan sémák felkutatásával, és módosítási lehetőségeivel foglalkozik, amiken keresztűl értelmezzünk, és amik nagyban meghatározzák, hogyan látjuk a világot, az embereket és magunkat.

család dinamikai szemlélet

Az eredeti család, mint a szocializáció, a társas közeg, és a kapcsolati minták fontos eleme jelenlegi személyiségünknek.

Igy a szociális környezetben, fejlődésben értelmezi elsősorban az egyént, és problémáit.

Kapcsolatfelvétel

Amennyiben úgy érzi segíteni tudok, bizalommal tudna problémájával hozzám fordulni, bátran keressen.

pitypanga@gmail.com
+36 20 454 2559